Kurse im Bewegungs­becken

  • Aquafitness
  • Junge Familie (3 Trockeneinheiten und 7 Wassereinheiten)
  • Gesunde Kinder – glückliche Familie

Gesundheits- und Fitnesskurse

  • Rücken Aktiv – Schwerpunkt Wirbelsäule
  • Rücken Aktiv – Schwerpunkt Schulter-Nacken
  • Rücken Aktiv – Vital – Schwerpunkt Zirkeltraining
  • Rückenfit für die Familie (Erweiterungs­kurs Gesunde Kinder – glückliche Familie)
  • CardioGym-Ausdauertraining
  • Hatha Yoga (10×90 Min.) nach Jasmin Reichelt
  • Pilates – Die sanfte Kraft
  • Rückenschule 4.0 (10×60 min.)
  • FunctioPower – Ihr modernes & funktionelles Kräftigungs­programm
  • ZirkelGym – Ihr effektives ZirkelKraftProgramm (10×60 Min.)
  • Autogenes Training nach Schultz
  • YoungMamaFit – Mehr Kraft und Fitness für Mütter dank funktionellem Ganz­körper­training
  • AgilityLife – Ihr beweglichkeits­orientiertes Faszien­training für den ganzen Körper
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